00:00:32 - Introduction
00:16:25 - Que veut dire exactement "se choisir"
00:23:08 - Arrêter d'attendre
00:36:02 - Le vrai switch : changer de posture
00:39:47 - La posture du "chef d'entreprise de sa vie"
00:48:22 - La différence entre responsabilité et culpabilité
00:55:33 - L'importance du regard que l'on porte sur les choses
01:12:03 - La boussole des 4C
01:21:31 - Présentation de l'accompagnement Métamorphose
01:41:16 - Témoignage de Patricia
01:57:26 - Témoignage de Corinne
02:11:32 - Session de Questions/Réponses

00:00:32 - Introduction
00:06:41 - Présentation du challenge
00:08:15 - Qui est Aude Froger
00:13:49 - Lien avec le jour 1
00:19:11 - Je sais, mais je n'arrive pas à faire autrement
00:24:17 - Ta peur n'est pas ton ennemie
00:34:15 - Tu attends des garanties que tu n'auras jamais
00:50:25 - Mais je ne sais pas ce que je veux
01:00:38 - Le prochain petit pas

01:19:57 - Présentation accompagnement Métamorphose
01:35:05 - Témoignage de Salomé
01:49:39 - Témoignage de Julie
02:05:42 - Session de Questions/Réponses

00:00:32 - Introduction
00:06:41 - Présentation du challenge
00:15:46 - Qui est Aude Froger - Son histoire
00:29:31 - Comment en es-tu arrivé(e) à cette situation
00:41:32 - 3 raisons pour lesquelles tu continues à vivre une vie qui ne te convient plus
01:08:11 - Pourquoi tu ne supportes plus cette situation
01:18:30 - La 1ère étape du changement
01:25:31 - Présentation de Métamorphose
01:37:33 - Témoignage de Katrin
01:57:35 - Témoignage de Renaud
02:08:48 - Session de Questions/Réponses